Cronostoria dei km che faccio

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Picentino27 » mercoledì 24 luglio 2013, 15:28

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Tony84 » giovedì 29 agosto 2013, 23:34

Buona serata a tutti oggi pomeriggio ho fatto in bici 105 km giro a Paestum in 3 ore,23 minuti e 7 secondi,velocità media finale 31 km/h,velocità media massima 36 km/h,velocità massima 56.8 km/h,dal 4 Agosto ad ora fatti 1405 km in 15 giorni,dal 1 Gennaio ad ora 7699 km in 89 giorni,in totale 74961 km.
Ecco i tempi e velocità medie:
11 km fatti in 18 minuti,velocità media 36 km/h e velocità media massima raggiunta
20 km in 34 minuti,velocità media:34.7 km/h
30 km in 50 minuti,velocità media:35.4 km/h
40 km in 1 ora e 7 minuti,velocità media:35.5 km/h
50 km in 1 ora e 26 minuti,velocità media:34.7 km/h
60 km in 1 ora e 47 minuti,velocità media:33.5 km/h
70 km in 2 ore e 5 minuti,velocità media:33.4 km/h
80 km in 2 ore e 25 minuti,velocità media:33 km/h
90 km in 2 ore e 49 minuti,velocità media:31.8 km/h
100 km in 3 ore e 12 minuti,velocità media:31.1 km/h

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Picentino27 » venerdì 30 agosto 2013, 1:14

Bravo! ;) :ymapplause: :ymapplause:
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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Iceman » sabato 31 agosto 2013, 15:16

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Tony84 » domenica 10 novembre 2013, 19:30

Buona Domenica sera a tutti erano un paio di mesi che non aggiornavo eccomi tornato ;) stamattina ho fatto in bici 63 km,dal 1 Novembre ad ora fatti 487 km in 6 giorni ,dal 1 Gennaio ad ora raggiunto il traguado dei Diecimila km :) ;) ,precisamente 10014 km in 118 giorni,in totale 77276 km.

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Picentino27 » domenica 10 novembre 2013, 20:12

Grandissimo! :ymapplause: :ymapplause:
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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda noqot » domenica 10 novembre 2013, 22:47

complimenti
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Messaggioda Antonio » venerdì 29 novembre 2013, 4:59

;)

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Tony84 » lunedì 6 gennaio 2014, 20:03

Ciao a tutti riepilogo i km totali che ho fatto nel 2013 che sono stati 11091 km in 132 giorni,record annuale assoluto,precendente record nel 2012 quando feci 9763 km in 120 giorni.

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Iceman » lunedì 6 gennaio 2014, 21:14

:-bd :-bd
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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Picentino27 » lunedì 6 gennaio 2014, 21:41

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Tony84 » sabato 8 febbraio 2014, 21:12

Buon sabato sera a tutti torno ad aggiornarvi dei miei giri in bici,in particolare in questa settimana ho fatto due giorni di forte allenamento,martedì 4 febbraio nel pomeriggio e oggi pomeriggio approfittando del miglioramento del tempo ;) ,stamattina pioveva!!!,martedì feci 56.5 km in 1 ora,43 minuti e 58 secondi,velocità media finale 32.6 km/h,velocità media massima 38.1 km/h,oggi invece 65.5 km in 2 ore,3 minuti e 5 secondi,velocità media finale 31.9 km/h,velocità media massima 35.1 km/h.Dal 4 Febbraio ad ora fatti 208.5 km in 3 giorni,dal 1 Gennaio ad ora 821 km in 11 giorni,in totale 79174 km.

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Picentino27 » sabato 8 febbraio 2014, 21:52

Grande ciclista come sempre :-bd :ymapplause:
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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Tony84 » sabato 8 febbraio 2014, 22:49

Grazie sempre dei complimenti Picentino :)

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Messaggioda Antonio » domenica 9 febbraio 2014, 1:33

;)

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Picentino27 » domenica 9 febbraio 2014, 18:57

Tony84 ha scritto:Grazie sempre dei complimenti Picentino :)

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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Fabietto17 » domenica 16 febbraio 2014, 13:53

:-bd :-bd :-bd
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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda Tony84 » giovedì 10 aprile 2014, 20:38

Buona serata a tutti,dopo due mesi torno ad aggiornarvi dei miei gin iri in bici,riepilogo i km fatti nei mesi scorsi,allora nel mese di Febbraio ho fatto 769.5 km in 10 giorni,poi nel mese di Marzo 1092 km in 10 giorni e in particolare fatti molti giri lunghi il 9 marzo Randonne Marine Cilentane giro Bolano-Salerno-Ascea-Salerno ho fatto 202.5 km in 7 ore,25 minuti e 42 secondi,velocità media finale 27.2 km/h,velocità media massima 41.6 km/h,velocità massima 57.2 km/h,poi il 13 Marzo 101.5 km,poi cinque uscite consecutive in cui ho fatto sempre più di 100 km:il 16 marzo 110 km,il 19 Marzo 101 km,il 22 Marzo 132 km,il 29 Marzo 111 km e il 30 marzo 115 km.Poi in questo mese di Aprile fino ad ora ho fatto 357 km in 4 giorni,il 3 Aprile ho fatto 116 km,il 5 Aprile 86 km in 2 ore,43 minuti e 51 secondi,velocità media finale 31.4 km/h,velocità media massima 33.6 km/h,velocità massima 52.1 km/h, il 6 Aprile 70 km in 2 ore,15 minuti e 30 secondi,velocità media finale 30.9 km/h,velocità media massima 36.3 km/h,velocità massima 55.2 km/h e poi ieri 85 km in 2 ore,37 minuti e 22 secondi,velocità media finale 32.4 km/h,velocità media massima 37.5 km/h,velocità massima 55.6 km/h. Dal 1 Gennaio ad ora fatti 2831 km in 32 giorni,in totale 81184 km.

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Messaggioda Antonio » giovedì 10 aprile 2014, 22:57

Ottime medie complimenti!
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Re: Cronostoria dei km che faccio

Messaggioda noqot » venerdì 11 aprile 2014, 18:46

Sei quasi pronto per il Tour :D
Scherzo ovviamente e complimenti per la passione e la costanza che metti in questo bellissimo sport, uno degli ultimi in cui si soffre davvero.
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